মানসিক অবসাদের ১০ টি লক্ষণ কী কী?
১) মানসিক অবসাদ বা ডিপ্রেশনে আক্রান্ত ব্যক্তি জীবনের প্রতি আশাহীন হয়ে পড়ে। তারা এটা মানতেই চায় না যে কিছু ভালো ঘটতে পারে।
২) সব ভালো লাগা কাজের প্রতি উৎসাহ হারানোও কিন্তু মানসিক অবসাদের আরেক লক্ষণ।
৩) সারাক্ষন ক্লান্তি ও ঘুমের সমস্যা।
৪)নতুন করে কোন কাজ শুরু করার ইচ্ছে হারিয়ে ফেলা।
[ছবিসূত্রঃ উইকিমিডিয়া]
৫)অতিরিক্ত বিরক্তি, কোনো কারণ ছাড়াই রাগ।
৬)নিজেকে সব বিষয়ে দোষী মনে করা কিংবা নিজেকে অন্যের তুলনায় ছোট মনে করা।
৭)অবসাদগ্রস্ত ব্যক্তি হয় খুব বেশি পরিমাণে খেতে শুরু করে বা একেবারেই খাওয়া কমিয়ে দেয়।
৮) আরো একটি লক্ষণ হলো অনিয়ন্ত্রিত আবেগ।
৯)মনের বিভিন্ন ভাব প্রকাশের ক্ষমতা সংকুতিচ হয়ে যায়।
১০)এছাড়াও আরো একটি মারাত্মক ব্যাপার হলো আত্মহত্যার প্রচেষ্টা। কোনো ব্যক্তি ক্রমাগত হীনমন্যতায় ভুগলে স্বাভাবিকভাবেই জীবনের প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলে এবং নিজেকে শেষ করে ফেলার প্রবণতা তার মধ্যে দেখা দেয়।
