মায়া থেকে বেড়িয়ে আসার উপায় বলবেন কি?
মায়া থেকে বেড়িয়ে আসার উপায় বলবেন কি?
Add Comment
- নিজেকে ভিন্ন দিকে ডাইভার্ট করুন।
- কাউকে ভুলে যেতে চাইলে সামাজিক মাধ্যমে তাকে অনুসরণ করা বন্ধ করুন।
- লুকিয়ে লুকিয়ে হলেও তাকে স্টক করা বন্ধ করুন।
- নতুন চিন্তা করুন।
- নিয়মিত পড়াশোনা করুন।
- উৎপাদনশীল কাজে জড়িত হোন।
- নিজেকে ব্যস্ত রাখুন।
- বাস্তববাদী ও যুক্তিবাদী হোন।
- আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করা শিখুন।
