সাধারণত এসজিপিটির মাত্রা সাত থেকে ৫৬ ইউনিট/লিটার হল স্বাভাবিক । চিকিৎসকরা ৪০-এর নীচে রাখার পরামর্শ দেন।

• আপনি প্রতিদিন কমপক্ষে দুইগ্লাস লেবুর শরবত খাবেন। এক কাপ পানিতে সামান্য হলুদ মিশিয়ে পানি ফুটান, তারপর সেই পানি প্রতিদিন একবার করে পান করবেন।
• একই পদ্ধতিতে পানিতে আদা কুচি ফুটান এবং দুইবেলা পান করুন।
• প্রতিদিন কমপক্ষে একটি  করে শসা খান।
• ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন।
• দৈনিক ৩০মিনিট ব্যায়াম করবেন বা হাটবেন।