লিখতে গেলে হাত কাঁপে এটা সামান্য মানসিক সমস্যার কারণে হয়। আপনি নিজের আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর চেষ্টা করুন। বড় আর্ট পেপার কিনে রঙ্গীন কলম দিয়ে যা ইচ্ছা আঁকাআঁকি করুন। নিজের জন্য অটোগ্রাফ প্র্যাকটিস করুন। লজ্জা ভয় ত্যাগ করে সবার সাথে মিশুন, বাচ্চাদের সাথে বেড়ান, শিশু পার্কে যান। রাইডে উঠুন, মজার মুভি দেখুন। নিজের মনে যা চায় চিঠি আকারে লিখে খামে ভরে নিজের কাছে রেখে দিন। মন চাইলে বন্ধুদের পোস্ট করে দিন। আর কাজ না হয় মানসিক রোগের ডাঃ দেখাবেন।

সুলতানা পারভীন
উপসহকারী কমিউনিটি মেডিকেল অফিসার
পাবনা সদর ,পাবনা।