লিচুর উপকারিতা গুলি:

• শরীরের কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায় ।
• চর্বি কমাতে সাহায্য করে ।
• দেহ সুস্থ রাখ।
• ক্যান্সার সৃষ্টিকারী কোষ ধ্বংস করে।
• হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়।
•  রক্ত চলাচল স্বাভাবিক রাখে ও রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে।
• লিচুতে ফ্ল্যাভানয়েডস নামক উপাদান থাকে যা স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধ করে।
• কাশি কমায়।
• শ্বাসনালীর প্রদাহ কমায় ।
• ডায়াবেটিস কমা।
• লিচুতে থাকা ভিটামিন সি জ্বরঠোসা, জিহ্বার ঘা, জিহ্বার চামড়া ছিলে যাওয়া রোগ প্রতিরোধ করে।
• শারীরিক দুর্বলতা কমায়।
• হজমে সহায়তা করে।
• ত্বককে বুড়িয়ে যাওয়ার হাত থেকে রক্ষা করে।
• কোষ্ঠকাঠিন্য রোধ করে।