সবচেয়ে ভালো থাকা যায় কিভাবে?
- নিজের চরকায় তেল দিয়ে।
- নিজেকে অন্যের সাথে তুলনা না করে।
- নেতিবাচক লোকদের সাথে ক্লোজনেস কমিয়ে দিয়ে।
- নিজের সম্পর্কে বিস্তারিত ধারণা নিয়ে।
- আত্মনির্ভরশীল হয়ে।
- কারো কথামতো উঠবস না করে।
- কাউকে নিয়ে অযথা মাথা না ঘামিয়ে।
- নিয়মিত নিজের যত্ন নিয়ে।
- শরীরচর্চা এবং ধ্যান করে।
- নিজের আত্মোনয়নে সময় ব্যয় করে।
