সাইকলজিক্যাল কিছু হ্যাক বলবেন কি?

একজন মানুষ গড়ে প্রতিদিন ৬০ হাজার চিন্তা করে। তারমধ্যে প্রায় ৪০ হাজার চিন্তা নেতিবাচক।
আপনি যেইভাবে চিন্তা করবেন, বাস্তবে ওইভাবে দেখবেন। (Perception is projection)
আপনার যদি কাউকে নিয়ে নেতিবাচক ধারণা থাকে তবে সে যত ভালো কাজই করুক না কেন আপনি তার সবকিছুকে নেতিবাচক হিসেবে নিবেন।
আবার আপনি যদি কাউকে ভালোবাসেন তাহলে সে যাই করুক না কেন, যত নেতিবাচক কাজই করুক না কেন, তার নেতিবাচক কাজের মধ্যেও আপনি ইতিবাচক জিনিস খুঁজবেন এবং সবকিছুকে গ্রহণ করবেন।
মানুষ জন্মগত ও প্রকৃতিগতভাবে নেতিবাচক মনোভাব সম্পন্ন।
আমাদের আদি রেপ্টালিয়ান ব্রেইনের কারণে প্রি-ফ্রন্টাল কর্টেক্স ঠিকমতো কাজ করতে পারে পারে না, যার ফলে আমরা কোনো কাজে মনোযোগ বজায় রাখতে পারি না। তখন ব্রেইন বলে (তুই পারবি না, তোকে দিয়ে হবে না)।
আমরা নেগেটিভ কোনোকিছু দেখলে সেটা শেয়ার করি বা বাজে মন্তব্য করি কিন্তু পজিটিভ কিছু দেখলে তা শেয়ার করি না কিংবা উৎসাহ দেই না।
পজিটিভ ব্রেইন সবকিছুতে সবসময় সুযোগ দেখে এবং সমস্যার সমাধান করায় ব্যস্ত থাকে।
নেগেটিভ ব্রেইন সব কিছুতে সমস্যা দেখে, সমস্যা বড় করে তোলে এবং কোনো সুযোগ দেখে না।