আবহাওয়া পরিবর্তনের সাথে সাথে যাদের সাইনোসাইটিস হয়, তারা বেশিরভাগ সময়েই কোল্ড এলার্জিতে আক্রান্ত থাকে। শীতকাল এলেই তাই আপনাদের জন্য অতিরিক্ত সাবধানতা বাঞ্ছনীয়। নাক দিয়ে ঠান্ডা বাতাস বা ধূলার প্রবেশকে প্রতিহত করতে মাস্ক ব্যবহার করুন। গরম ও আর্দ্র পরিবেশে থাকার চেষ্টা করুন। প্রয়োজন হলে হাত মুখ ধোয়া থেকে কুলি করা পর্যন্ত প্রতিটি কাজেই কুসুম গরম পানি ব্যবহার করুন। সর্দিতে যাতে আক্রান্ত না হতে হয় সেদিকে লক্ষ্য রাখুন। সাময়িকভাবে উপশমের জন্য এন্টি-হিস্টামিন জাতীয় ট্যাবলেট খেতে পারেন। তারপরেও যদি কাজ না হয় তবে একজন নাক-কান-গলা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

ডাঃ নিবিড়
ইন্টার্ন চিকিৎসক
ময়মনসিংহ মেডিকেল কলেজ।