1. আত্ম বিশ্বাস বৃদ্ধি: নিজের প্রতি বিশ্বাস রাখা এবং নিজেকে ভালোভাবে জানার চেষ্টা করা। এতে আত্মসম্মান এবং সুখ বৃদ্ধি পায়।
2. মানসিক শান্তি: স্ট্রেস এবং উদ্বেগ থেকে মুক্ত থাকার জন্য ধ্যান বা শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যায়াম করা। এতে মানসিক শান্তি আসে।
3. ধন্যবাদ জানানো: প্রতিদিন যে সব ভালো জিনিস ঘটছে তার জন্য কৃতজ্ঞ থাকা। এতে সুখের অনুভূতি বেশি হয়।
4. স্বাস্থ্য সচেতনতা: শারীরিক স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য নিয়মিত ব্যায়াম, পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করা এবং পর্যাপ্ত ঘুমানো।
5. ভালো সম্পর্ক: অন্যদের সঙ্গে ভালো সম্পর্ক রাখা, পরিবারের সদস্যদের এবং বন্ধুদের সঙ্গে সময় কাটানো।
6. নতুন কিছু শিখতে চেষ্টা করা: নিজেকে নতুন অভিজ্ঞতায় উদ্বুদ্ধ করা, এটি মানসিক স্বস্তি এবং সন্তুষ্টি আনতে সাহায্য করে।
7. আত্মসন্তুষ্টি: যেসব কাজ আপনি ভালোবাসেন এবং উপভোগ করেন, সেগুলোর প্রতি মনোযোগ দেয়া।

সুখী হওয়ার কোনো নির্দিষ্ট পথ নেই, কিন্তু যদি এই অভ্যাসগুলো জীবনে অন্তর্ভুক্ত করা যায়, তবে সুখের অনুভূতি বৃদ্ধি পেতে পারে।