সুখ একটা মনস্তাত্ত্বিক বিষয় বলে আমি মনে করি। সুখী হওয়ার বা সুখে থাকার বিভিন্ন উপায় আছে। আমার কাছে সুখী হওয়ার জন্য যেটা গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে হয় সেটা হলো পজিটিভ থিংকিং আর নিজের দৃষ্টিভঙ্গি।

যেকোনো বিষয়ের দুইটি দিক থাকে। একটা পজিটিভ আর একটা নেগেটিভ। সুখী হতে চাইলে সব সময় পজিটিভ দিকটাকেই ভাবতে হবে। যেকোনো খারাপ কিছুই হোক না কেন সেইটার মধ্য থেকে আমাদের পজিটিভ দিকটাই ভাবতে হবে। কারোর থেকে কষ্ট পেলেও সেটা ভালোর জন্য হয়েছে ভেবে নেওয়া উচিৎ।

সুখ বিষয়টা একান্ত নিজের একটা বিষয়। কোন ভালো বা খারাপ বিষয়কে আমরা কিভাবে নিচ্ছি সেটার উপরেই সুখ ডিপেন্ড করে। কোনো কিছুর জন্য বা কারোর জন্য কষ্ট পেলে সেটা নিজের ব্যর্থতা, কারণ নিজেই সেটা ভালো মনে করে নিতে পারছি না। আর ঠিক সেই কারণেই আমরা সুখি হতে পারিনা।

সুতরাং, সব কিছুর মধ্য থেকে পজিটিভ থিংকিং আর নিজের দৃষ্টিভঙ্গি – সুখী হওয়ার অন্যতম উপায় বলে আমি মনে করি।