স্বপ্নকে কি নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব?
হ্যাঁ, স্বপ্নকে নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। একজন মানুষ চাইলেই তার স্বপ্নকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন তবে এর হার খুবই কম। এর জন্য বিছানায় ঘুমোতে যাওয়ার আগে কিছু প্রস্তুতির প্রয়োজন হয়। ঘুমানোর আগে চিন্তার বিষয়বস্তুর সাথে স্বপ্নের বিষয়বস্তু নির্ভর করে থাকে। তাই ঘুমোতে যাওয়ার আগে পজিটিভ চিন্তা করা উচিত।
কিছু কিছু ব্যক্তি তাদের স্বপ্নকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। একে lucid dreaming বলা হয়ে থাকে। এক্ষেত্রে তারা জানেন যে তারা এখন স্বপ্ন দেখছেন এবং তারা চাইলেই তাদের স্বপ্নের মোড় ঘুরিয়ে নিতে পারেন। ধন্যবাদ
সূত্র : webmd.com
এছাড়া দেখুন :
যে ৬টি বিষয় অদ্ভুতভাবে নিয়ন্ত্রণ করে আপনার স্বপ্ন :
আমরা যখন ঘুমাই তখন আমাদের শরীর ঘুমের যেন ব্যাঘাত না ঘটে তার পূর্ণ চেষ্টা করে। আর তাই ঘুমের সময়ে বাইরের শব্দ, গন্ধ ও অনুভুতির কারণে শরীর জেগে যাওয়ার বদলে তা স্বপ্নের মাধ্যমে অনূভূত হয়। ইন্টারন্যাশনাল অ্যাসোসিয়েশান ফর দ্যা স্টাডি অফ ড্রিমস এর স্বপ্ন বিশারদ লওরি লরেনবার্গের মতে ঘুমিয়ে থাকা অবস্থায় বাহ্যিক প্রভাব স্বপ্নের গল্পের বিষয়বস্তুর উপর প্রভাব ফেলে
