হতাশা থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়গুলো কী কী?
হতাশা থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়গুলো কী কী?
Add Comment
*আশা, আকাঙ্খা, চাহিদা সীমতি পর্যায়ে রাখুন ।
*নিজের প্রয়োজনীয় কাজের উপর মনোনিবেশ করুন ।
*মানুষের কথায় কান দেয়া বন্ধ করুন এবং নিজের মতো চলুন ।
*দিনের অন্তত কিছুটা সময় প্রকৃতির মাঝে কাটান ।
*জীবনে খুব বেশি সিরিয়াস হবেন না, কারন এখান থেকে আপনি বেঁচে ফিরতে পারবেন না ।
*স্রষ্টাকে স্বরন করুন এবং প্রার্থনা করুন নিজের মতো করে ।
পরিশেষে ভালো থাকুন ভালো রাখুন ।
