হার্টবিট স্বাভাবিক করার উপায় কি?
হার্টবিট স্বাভাবিক করার উপায় কি?
Add Comment
- প্রচুর পানি পান করবেন।
- শারীরিক শ্রম করবেন।
- শসা খাবেন প্রতিদিন কমপক্ষে দুইটি।
- টমেটো খুব ভাল কাজ দেয় এক্ষেত্রে ।
- কাজুবাদাম খাবেন প্রতিদিন ৪-৫টি করে।
- নিরামিষ খাবেন প্রতিদিন কমপক্ষে একবেলা।
- গরুর মাংস এড়িয়ে চলুন।
- গ্রিন টি খান একবেলা।
- আদা চা খাবেন।দুধ চা পরিহার করুন।
- হাটুন প্রতিদিন।
- কালিজিরা খান প্রতিদিন এক চামচ।
