১। ত্বককে তারুন্যদীপ্ত ও সাস্থকার করে তুলে।

২। শরীরের মাংস পেশীকে শক্তীশালী করে।

৩। শরীরে ভারসাম্য হীনতা রোধ করে।

৪। ভিটামিন ‘ই’-এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান চোখের রেটিনাকে সুরক্ষা দেয়।

৫। এই ভিটামিন-ই এর অভাবে শরীরে হালকা রক্তশূন্যতা হতে পারে।

এ ছাড়া অনেক বিষয়  উপকারী এই ক্যাপসুল।