আপনার সবচেয়ে জোরদার পরামর্শটি কী?

১. প্রতিদিন ৫ ওয়াক্ত নামাজ পড়ুন( মুসলিম হলে)

২. মানুষের সাথে সুন্দর করে কথা বলুন।

৩. প্রতিদিন নতুন কিছু শিখুন।

৪. কেউ বিপদে পড়লে এগিয়ে যান, সাহায্য করার চেষ্টা করুন ।

৫. অপ্রয়োজনীয় কথা বলা বন্ধ করুন।

৬. প্রতিদিন ব্যায়াম / খেলাধুলা করতে যান।

৭. পরিমাণ মত খাওয়ার খান।

৮. নিজের কাজ নিজে করুন।

৯. পরিবারের মানুষের সাথে প্রতিদিন কিছু সময় কাটান।

১০. বাহিরের আড্ডা/খাওয়ার কম খান।