আপনার জন্য পরামর্শ হচ্ছে প্রথমত এই কদিন আপনি কথা বলা এড়িয়ে চলবেন। আর চিকিৎসা হিসাবে লবণ পানি দিয়ে গড়গড়া করাটা সবচেয়ে সাধারণ এবং একই সঙ্গে কার্যকর পদ্ধতি। দিনে অন্তত চারবার লবণ পানি দিয়ে গড়গড়া করতে হবে। এছাড়া গরম পানিতে মেনথল (ঔষধের দোকানে পাবেন) গুড়া মিশিয়ে সেটির বাষ্প গলা দিয়ে টানতে পারেন। ভাঙা গলায় হালকা গরম লেবুপানি ও আদা বেশ কার্যকর। যেহেতু সর্দি আছে তাই ফেক্সোফেনাডিন জাতীয় এন্টিহিষ্টামিন রাতে একটি করে খেতে পারেন। এছাড়া গলায় ব্যথা থাকলে প্যারাসিটামল জাতীয় ঔষধ দিনে দুইবার গ্রহণ করতে পারেন। আর কোনভাবেই ঠান্ডা লাগতে দেবেন না। তবে কাশি ৪ সপ্তাহের বেশী স্থায়ী হলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিবেন। ধন্যবাদ

ডাঃ শরীফ মহিউদ্দিন
এমবিবিএস, সিসিডি, ইডিসি
মেডিসিন ও ডায়াবেটিক চিকিৎসক
এক্রিডেটেড ফিজিশিয়ান, বারডেম হাসপাতাল
সিনিয়র লেকচারার, পাইওনিয়ার ডেন্টাল কলেজ এন্ড হাসপাতাল।