লজ্জা হল একটি মানসিক অবস্থা যা মানবকে অনেক সময় পরিবার বা সমাজের অবমাননা বা মূল্যবোধ প্রকাশ করার ফলে উত্পন্ন হয়। লজ্জা সাধারণত নিজের অসফলতা, মৌলিকভাবে না-সম্মান বা অবমাননা বা অন্যের কাছে অপমান করার ফলে উত্পন্ন হয়।

তবে, কিছু সময়ে লজ্জা প্রাসাদিক বা গভীর মানসিক দুঃখ নিয়ে উত্পন্ন হতে পারে এবং এটি একটি শিক্ষামূলক অবস্থা হিসাবে কাজ করতে পারে।

লজ্জা পাওয়া যাতে উচিত নয় তা হল:

1. যদি আপনার বৈয়ক্তিক অথবা সামাজিক মানদণ্ডের সাথে মিলে না।
2. যদি এটি আপনাকে প্রগতি বা উন্নতির পথে বাধা দেয়।
3. যদি এটি আপনার আত্মবিশ্বাস কমায়।
4. যদি এটি আপনাকে অভিজ্ঞতা করার উপাত্ত দেয়।

সামাজিক মানদণ্ডের সাথে মিলিত এবং বিশ্বাসযোগ্য মানদণ্ড সেট করে অনুসরণ করে লজ্জা পাওয়া উচিত নয়। সমাজের মাধ্যমে অপমান বা অবমাননা দেওয়ার জন্য লজ্জা প্রাসাদিক কোনও প্রয়োজন নেই। পরিবার ও সমাজের সাথে মিলিয়ে মন্তব্য, পরামর্শ এবং সহানুভূতি আপনাকে লজ্জা না দেয়ার জন্য সাহায্য করতে পারে।