ঘুম কমাবো কিভাবে?
আপনি দৈনিক কত ঘন্টা ঘুমান?
একজন ব্যক্তির দৈনিক ৭-৮ ঘন্টা দরকার। আপনি কি তারও বেশি ঘুমান?
তাহলে সম্ভবত আপনি বেকার সময় কাটান।
যেকোন কাজে সময় দিন, তাহলে অতিরিক্ত ঘুম আসবেনা।
আপনি দৈনিক কত ঘন্টা ঘুমান?
একজন ব্যক্তির দৈনিক ৭-৮ ঘন্টা দরকার। আপনি কি তারও বেশি ঘুমান?
তাহলে সম্ভবত আপনি বেকার সময় কাটান।
যেকোন কাজে সময় দিন, তাহলে অতিরিক্ত ঘুম আসবেনা।
