আপনার ত্বকের যে সমস্যাটি, তা মূলত ছত্রাকের কারণে হয়ে থাকে। আপনি পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন থাকবেন। স্যাঁতস্যাঁতে আবহাওয়া থেকে দূরে থাকবেন। আপনি রোদ থেকে দূরে থাকবেন। নিয়মিত সানস্ক্রিন, ছাতা, বড় বর্ডারযুক্ত হ্যাট বা ক্যাপ ব্যবহার করতে পারেন। অন্যের ব্যবহৃত গামছা, বা শেভিং কিট ব্যবহার করবেন না। লেবুর রস মুখে মেখে অনেক সময় উপকারিতা পাওয়া যায়। তবে আপনি লেবুতে এ্যালার্জিক হলে হিতে বিপরীত ফলাফল হতে পারে। প্রচুর পানি ও ভিটামিন এ ও সি যুক্ত খাবার খাবেন। ত্বক পরিচ্ছন্ন রাখবেন। এছাড়া বাজারে ইকোনাজোল বা ফ্লুকোনাজল সমৃদ্ধ ক্রিম পাওয়া যায়, সেগুলো ব্যবহার করে দেখতে পারেন। এছাড়া চর্ম রোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ অনুযায়ী ফ্লুকোনাজল ক্যাপসুলের কোর্স করে দেখতে পারেন।

ডাঃ নিবিড়
ইন্টার্ন চিকিৎসক
ময়মনসিংহ মেডিকেল কলেজ।