নিজেকে পরিবর্তন করার সঠিক উপায় কী?
নিজেকে পরিবর্তন করার সঠিক উপায় কী?
Add Comment
- বেশি কথা বলা কমিয়ে দিন।
- মানুষকে অকারণে সম্মান দিতে যাবেন না।
- মানুষকে অকারনে জ্ঞান এবং উপদেশ দিতে যাবেন না।
- নিজেকে আত্মবিশ্বাসী এবং ভয়-ডরহীন করে গড়ে তুলুন।
- মনের মধ্যে হিংসা,ঘৃণা এবং বিদ্বেষ উদ্রেক করতে পারে এমন জিনিস এড়িয়ে চলুন।
- বিষাক্ত এবং ব্যক্তি আক্রমণকারী লোকদের এড়িয়ে চলুন।
- নেতিবাচক ভাবনা মন থেকে হটিয়ে ফেলুন।
- যেসব সামাজিক মাধ্যম হতাশা বাড়ায় তা থেকে নিজেকে উইথড্র করে নিন।
- প্রচুর পড়াশোনা করার অভ্যাস গড়ে তুলুন।
- নিজের মানসিক যত্ন নিন।
