শ্বাসনালীর যেকোনো সমস্যা থাকলে আপনার মত এমনটি হতে পারে। আপনার সমস্যাটি যদি প্রাথমিক পর্যায়ে হয় তাহলে আপনি তা নির্মুল করতে পারেন নিজেই।এক চামচ মধুর সাথে লেবুর রস ও দারুচিনি গুঁড়া মিশিয়ে একটি সিরাপ তৈরি করুন এবং প্রতিদিন ভাত খাওয়ার পর দুপুরে এবং রাতে এটি সেবনে অনেক ভাল ফল পাবেন।বেশি করে তরল এবং গরম খাবার খাবেন।সারাদিন প্রচুর পানি, জুস, মুরগী ও সবজির স্যুপ বা তুলসী পাতার চা পান করুন।লবণ গরম জল দিয়ে গড়গড়া করুন প্রতিদিন দুইবেলা। যদি দীর্ঘ সময় ধরে এটি হয় তাহলে চিকিৎসক এর কাছে যাবেন।