মন ভালো না থাকলে আমি সাধারণত কিছু সহজ বিষয় চেষ্টা করি, যেমন:

1. একটু বিশ্রাম নেওয়া: কিছু সময় একা থাকতে বা ঘুমিয়ে নেওয়া।
2. সঙ্গীত শোনা: প্রিয় গান বা শান্ত সঙ্গীত শুনে মনের অবস্থা পরিবর্তন করা।
3. প্রকৃতিতে হাঁটা: বাইরে গিয়ে একটু হাঁটলে মন হালকা হতে পারে।
4. পাঠ্যবই বা গল্প পড়া: ভালো বই পড়লে মন ভাল হয়ে যেতে পারে।
5. কারো সঙ্গে কথা বলা: বন্ধু বা পরিবারের সঙ্গে আলাপ করলে মানসিক চাপ কমতে পারে।