কিছু সিক্রেট শেয়ার করছি …

1️⃣ “যে জানালা তোমাকে কষ্ট দেয় ,

সেই জানালা বন্ধ করে দাও;

দৃশ্যটা যতই সুন্দর হোক না কেন ? “

2️⃣ আপনি কাউকে #চেইঞ্জ করতে পারবেন না l

মাথায় এ কথাটি ভালোভাবে গেঁথে নিন l

পৃথিবীতে কোথাও বলা হয়নি যে ,

আপনি তাকে বদলাতে পারবেন l

তাই , আপনি সবার প্রতি বেশী অনুভূতি প্রকাশ করা , ভালোবাসা প্রকাশ করা,

কন্ট্রোলে আনুন , নিয়ন্ত্রণে আনুন ।

3️⃣ কিছুর প্রতিই #নির্ভরশীল হয়ে পড়বেন না l

আবার রিপিট করছি ,

নির্ভর একমাত্র , আপনার আল্লাহ ও আপনার নিজে ছাড়া ,

অন্য কারোর উপর নির্ভর করবেন না l

কারোকে জোর করা ছেড়ে দিন ।

কারোকে অতিরিক্ত গুরুত্ব দেওয়া বন্ধ করে দিন ।

কেউ যদি বেশি ইগো সমস্যায় ভুগে ,

প্রতিদিন ইস্যু বানিয়ে মুখ কালো করে রেখে ,

কথা বলা বন্ধ করে দিয়ে ,

আপনাকে সাইলেন্ট পানিশম্যান্ট করে।

আপনিও তাকে পাত্তা না দিয়ে ,

তাকে তার সাইলেন্স ফাস্টিং এর আনন্দে ছেড়ে দিয়ে,

আপনি আপনার নিজের কাজে মনোযোগী হওয়া শিখতে হবে l

তাকে স্পেইস ও জ্ঞান ফিরতে সময় দিন l

তাঁর হালে তাঁকে ছেড়ে দিন।

তার আগে মরিয়া হয়ে তাকে বুঝাতে যাবেনও না ,

রাগ ভাঙানোর বাহানায় ,তার অভ্যাসকে প্রশ্রয় দিবেন না l

আপনাকে শক্ত হয়ে , ডিল করা শিখতে হবে l

আপনি যদি কথা বলার জন্য আঁকুপাঁকু করেন ,

আপনি সবসময় #বেইজ্জত হবার জন্য প্রস্তুত হয়ে যান

কারণ , আপনি আপনার ব্যক্তিত্ব না হারাতে চাইলে , আপনাকে এই দক্ষতা শিখতে হবে।

4️⃣ কারোর প্রতি কিছু #এক্সপেক্ট করা বাদ দিন ,

কারোর থেকে কিছু আশা করা , প্রত্যাশা করা বাদ দিলে।

কারো কোনো আচরণ বা একশন ,

আপনার মাথা খারাপ করে দিতে পারবে না ।

এটাও একটা শেখার ও #সাধনার বিষয় l

সব সময় আমার কেউ নেই , আমি তো অসহায়……. বললেই , নিজের স্থান “কারো মনে” তৈরী করা যায় না । আবেগ দিয়ে , অভিমান দিয়ে ,

আমি একা , একা বলে চিল্লালেই দাম পাওয়া যায় না l

বরং সহানুভূতির দরজাগুলো খুব দ্রুত বন্ধ হয়ে যায় l

5️⃣ আপনি আল্লাহকে অসম্ভব ভালোবেসে ,

আল্লাহর প্রতিটি পছন্দের কাজ করে ,

আল্লাহকে খুশি করতে ব্যস্ত হয়ে যান ll

ফলাফল;

জীবনে শান্তিই আর শান্তি ,

আলহামদুলিল্লাহ !!!

কে আপনার জীবনে থাকলো ? কে গেলো ?

এতো হৃদয় ভেঙ্গে চুরমার হতে হবেনা কোনদিনও ।

6️⃣ টক্সিক মানুষ থাকবেই সব জায়গায়ই ,

বিষাক্ত মনের মানুষ থাকবে সব জায়গাতেই ,

এখন ,

আপনার গুণ এবং আপনার নিজের কন্ট্রোল শক্তি ও মানসিক জোর এমন থাকতে হবে যে ,

কারোর অন্তরের টক্সিসিটির দেয়াল ,

আপনার পজিটিভ মাইন্ড পাওয়ারের জোরে ,

ঐ টক্সিসিটির দেয়াল নিমিষেই ভেঙ্গে পড়ে , যাতে চুরমার হয়ে যায় l

আপনাকে তৈরী হতে হবে এমনভাবেই

যাতে “মচকানো” বা “ভাঙা”

কোনটাই আপনার #ডিকশনারিতে জায়গা না পায় l

ট্রাই ইট ,

চেষ্টা করুন ,

আপনার নিজের পুরো দুনিয়াটাই পাল্টে যাবে ,

ইনশা আল্লাহ l ❤

একজন কাউন্সিলর এর অধীনে থেকে ,

ট্রেইন্ড হন , সেশন নিন ,

তখনই , আপনি আপনার লাইফ #প্যাটার্ন বদলাতে পারবেন ,

ইনশা আল্লাহ l

একজন ডাক্তার, কাউন্সেলর ট্রেইনার একজন উসীলা আল্লাহ তায়ালার পক্ষ থেকে আপনার জন্য উসীলা l

7️⃣ কারণ , মানুষ যখন নেগেটিভ, ওভার থিংকিং , অতিরিক্ত চিন্তা , কারো প্রতি আবেগে আসক্ত থাকে ,

কিংবা মানসিক ভাবে ফ্রাস্ট্রেটেড বা এংজাইটিতে ভোগে ,

সে , কখনো সঠিক পথে উঠে আসতে পারেনা ,

কারণ , তার মাইন্ড ও থিংকিং ডিস্ ফাংশন থাকে l

এটা তাকে , বাংলা কথাও শুনতে , বুঝতে

তার ব্রেইনকে ব্লক তৈরী করে রাখে l

তার মস্তিষ্কের এক্টিভিটি

#দুর্বল ও #নিস্তেজ হয়ে থাকে বলেই ,

তাকে সঠিক সময়ে , সমস্যা অল্প থাকতে

স্টেপ নিতে হবে ,

যে কোন প্রফেশনালের অধীনে , রিকোভার করার জন্য

এমনকি , আপনি যেকোন একজন ভালো কাউন্সেলরের লেকচার ও ভিডিও টিপস গুলো ধরে ,

কাজে লাগিয়েও , প্রাথমিক ইম্প্রুভম্যান্ট করতে পারবেন ,

ইনশা আল্লাহ l

তার জন্য কিন্তু , নিজেকে একটু সিরিয়াসলি ,

নিজের দায়িত্ব নিজে নিতে হবে l

এখানে নিস্তেজ ব্রেইন এর পজিটিভ রূপ তৈরী করার

অসংখ্য টেকনিক শেয়ার করা হয়েছে ,

কাজে লাগান , সল্ভ করার জন্য l

Because , the problem can’t be solved

with the same mindset

that created or faced problem.

You need to build new skills

to experience something new in your life.. Remember,

WHEN YOU KNOW BETTER,

YOU CAN DO BETTER.

#আজকের পোস্টে যে কোটি গুণ কোটি মূল্যের

পরামর্শ দিয়েছি , প্রতিদিন দুবার পড়বেন ,

আর একটি অভ্যাসে জোর করে

পরিণত করেন দেখেন।

আপনার ভালো থাকা কে ঠেকায়