আপনি একজন চক্ষুরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে চোখ পরীক্ষা করান এবং তার পরামর্শ নিন। পুষ্টিকর খাদ্য গ্রহণ করবেন। ডায়াবেটিস ও প্রেশার থাকলে তা নিয়ন্ত্রণে রাখুন।নিয়মিত চোখ পরিষ্কার রাখুন। প্রতি তিন-চার সেকেন্ডে একবার চোখের পাতা বন্ধ ও খোলার অভ্যাস গড়ে তুলুন।প্রচুর পালং শাক খান।একদিন পর পর ডিম খাবেন। চোখে দিনে তিনবার ঠাণ্ডা পানির ঝাপটা দিবেন।কম্পিউটার, স্মার্টফোন ও টেলিভিশনের উজ্জ্বলতা কমিয়ে রাখুন।ধুমপান করবেন না। চোখে একবার করে প্রতিদিন গরম শেক দিন।