সাইকলজিক্যাল কিছু হ্যাক বলবেন কি?
সাইকলজিক্যাল কিছু হ্যাক বলবেন কি?
আসলে কিছু কিছু সাইকোলজিক্যাল হ্যাক আছে যা আপনাদের বললে হয়ত মনের অজান্তেই বলবেন, “আরে আমি তো এইটা জানি তাহলে এত দিন কেন করি নাই!”
আপনার দৈনন্দিন কিভাবে সহজ করা যায় সেই বিষয় নিয়ে আমি আপনাদের কিছু সাইকোলজিক্যাল হ্যাকস নিয়ে কথা বলব। তাহলে চলুন শুরু করা যাকঃ
- আপনি কি নার্ভাস কোনো বিষয় নিয়ে তাহলে একটি চুইং গ্যাম খেয়ে নিন।
আপনি বিশ্বাস করুন আর না করুন চুইং গ্যাম চাবানোর সময় আপনার মস্তিষ্ক আপনাকে এমনভাবে আরামদায়ক মুহূর্তে নিয়ে যাবে যেখানে আপনি যতই নার্ভাস হোন না কেন আপনি সবসময় স্বাভাবিক মনে করবেন।
কারণ আপনি চুইং গ্যাম চাবানোর সময় অন্য কোনো দিকে মনোযোগ দেওয়ার প্রয়োজন মনে করেন না বা কোন বিষয়ে চিন্তিত থাকলেও আপনার মস্তিষ্ক আপনাকে সেই বিষয়ে সিরিয়াস হতে দেয় না। তাই প্রায়ই দেখবেন মানুষ কোলাহলপূর্ণ স্থানে চুইং গ্যাম খায়।
- যখনই কারোর নিকট কথা বলতে যাবেন প্রথমে তাদের পায়ের দিকে তাকাবেন।
হয়ত এই বিষয়টি শুনে আপনাদের মাথায় হাত পরবে যে এই লোকটি কি বলে। আসলে পুরো ব্যাখ্যা শুনলে আপনি বুঝতে পারবেন এই বিষয়টি কেনো জরুরী।
আপনি যখন দুই বা ততোধিক ব্যাক্তির মাঝে যাবেন যারা কথা বার্তা বলছে, তখন প্রথমে যে বিষয় করবেন তাদের পায়ের দিকে নজর রাখবেন। যদি দেখেন তারা আপনার কথার উত্তর দিয়েছে কিন্তু তাদের শরীরের পায়ের অংশ ঠিক সেই স্থানেই রয়েছে, তাহলে বুঝবেন আপনি তাদের ডিস্টার্ব করছেন।
কিন্তু যদি তারা উত্তর দেওয়ার পাশাপাশি আপনার মুখোমুখি তাদের পা সামনের দিয়ে রাখে তাহলে বুঝবেন যে আপনার দিকে তাদের মনোযোগ রয়েছে এবং এখন আপনি কিছু তাদের বলতে পারেন।
- যখন কেউ আপনার উপর রেগে যাবে, চেষ্টা করবেন শান্ত থাকার।
মনে রাখবেন, আগুন কিন্তু আগুন দিয়ে নিভানো সম্ভব না। আগুন নিভাতে আপনার পানির প্রয়োজন। তেমনই কেউ যদি আপনার উপর রেগে যাবে, চেষ্টা করবেন শান্ত থেকে আপনার বিষয়গুলো বুঝানোর বা দুঃখিত বলে বিষয়টি কাটিয়ে উঠার।
তার কথা শোনার চেষ্টা করুন এবং পরে আপনার উত্তর ভালোভাবে পেশ করুন।
- সকল স্থানে নিজেকে আরামদায়ক করে তলুন।
আমাদের দৈনন্দিন জীবনে অনেক লোকের সাথে দেখা হয়ে থাকে। কিন্তু আমরা কিভাবে তাদের অভ্যারথনা জানাই?
যদি এমন কারোর সাথে আপনার দেখা হয় যার সাথে আপনি এই প্রথম বার কথা বলছেন বা আগে একবার কথা বলেছেন, চেষ্টা করবেন তাদের সাথে এমন ভাবে কথা বলতে যে আপনি তাদের অনেক আগে থেকেই চেনেন এবং বেশ আরামদায়ক ভাবে কথা বার্তা শুরু করার। এই বিষয়টি আপনাকে এমন ভাবে সাহায্য করবে যা আপনি আগে কখনই ভাবেন নি।
দেখবেন তারা আপনার দিকে বেশি মনোযোগ দিবে এবং আপনাকে বেশি করে চেনার চেষ্টা করবে।
- কারো কাছ থেকে পুরো উত্তরটি শুনতে চান?
অনেক সময় হয়ে থাকে আমরা কারোর মনের কথা জানতে চাই বা এমন কোন কথা যা উক্ত ব্যাক্তি আলোচনা করে সম্পূর্ণ করেনি। আপনি কিন্তু চাইলেই তাদের মনের সব কথা জানতে পারেন। কিভাবে?
মনে করেন আপনারা দুই বন্ধু কোন বিষয় নিয়ে আলোচনা করছেন কিন্তু আপনার বন্ধু একটি বিষয়ে বলে তার সম্পূর্ণ কথাটি বলছে না। এই অবস্থায় চেষ্টা করবেন চুপ থাকার। রিসার্চ প্রমান করেছে যে কোন ব্যাক্তি যদি কোন প্রসঙ্গে কথা বলে থেকে যায় তাহলে তারা কোন ধরণের উত্তর না পেলে আবার সেই বিষয়ে আলোচনা করার ইচ্ছা প্রশন করে।
উপরের আলোচিত বিষয়গুলোর মধ্যে কোন বিষয়টি আপনার পছন্দ হয়ে আমাকে জানান। আর যদি উত্তরটি ভাল লেগে থাকে তাহলে অবশ্যই আপভোট দিন।
