সাইনুসাইটিস একটি যন্ত্রণার নাম, তবে নিয়মিত ওষুধ এবং কিছু নিয়ম মেনে চললে এই রোগের সুরাহা করা সম্ভব। আপনি যে ডাঃ দেখাচ্ছেন তার পরামর্শ অনুযায়ী ইঞ্জেকশন নিয়েছেন কিনা জানান নাই। নিয়ে থাকলে এতেই আপনার সুস্থ হয়ে যাবার কথা। তবে নিয়ম মেনে না চলতে পারলে আবার ব্যথা বাড়ে। আপনি অবশ্যই গরম পানির ভাপ নিবেন, কুসুম গরম পানিতে গোসল করবেন, চুল ভেজা রেখে বাধা যাবে না এবং ঘুমানো যাবে না। তেল দেয়ার অভ্যাস থাকলে তেল গরম করে দিতে হবে এবং এক ঘন্টা রেখে ধুয়ে ফেলতে হবে। নাক গলায় কানে ঠান্ডা লাগানো যাবে না। লবণ গরম পানি দিয়ে গার্গল করবেন নিয়মিত। এছাড়া মনে রাখবেন সাইনুসাইটিস একেবারে সেরে যাওয়ার অসুখ না। পর্যাপ্ত যত্ন নিয়ে এটিকে কেবল নিয়ন্ত্রণে আনতে হবে। ধন্যবাদ

সুলতানা পারভীন
উপসহকারী কমিউনিটি মেডিকেল অফিসার
পাবনা সদর ,পাবনা।