স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধির উপায়ের লিস্ট টা অনেক লম্বা। “ধান ভানতে শিবের গীত” এর মত একটা মিথ-বাস্টার উপস্থাপন করি বরং। দুধ পান বন্ধ করে দিন, স্মৃতিশক্তি কমে যাওয়ার হাত থেকে রক্ষা পাবেন। নাথান প্রিটিকিন আজ থেকে তিরিশ বছর আগে প্রমান করে গেছেন যে দুধ শুধু স্মৃতিশক্তি নয় মনোযোগ বা মানসিক একাগ্রতাও বিঘ্নিত করে। করবে না’ই বা কেন? প্রকৃতির নিয়মে নেই যে প্রাপ্ত বয়ষ্ক কোন প্রাণী দুধ পান করবে। শুধু মানুষই প্রকৃতির এই নিয়মের বাইরে যায়। বুদ্ধির বলে স্ব-জাতি নয়, অন্য প্রাণীর দুধ চুরি করে। ঝামেলাতো হবেই। বাকী প্রশংসা যা শোনেন তা শুধুই ব্যবসায়িক প্রচারণা। দুধের উপকারীতা হিসাবে যা যা বলা হয় তা অন্য অনেক উপায়েই পাওয়া সম্ভব, প্রকৃতির নিয়মের বাইরে না গিয়েই। বড় মানুষের ল্যাক্টোজ ইন্টলারেন্স হওয়াই স্বাভাবিক। চ্যালেঞ্জ করলে সভা’র আয়োজন করুন, সেখানে কথা বলবো বিস্তারিত — স্বাক্ষ্য,প্রমানাদি সহ। দুধ পান বন্ধ করে দিন, ভালো থাকুন।
