Home

কিভাবে মনের সংকোচ কাটানো যায়?

    কিভাবে মনের সংকোচ কাটানো যায়?
    Train Asked on October 29, 2023 in মানসিক সমস্যা.
    Add Comment
    Cancel
    1 Answer(s)
      1. স্রেফ নিজের উপর শতভাগ মনোযোগী হোন।
      2. অন্যের কথায় কান দেয়া হতে বিরত থাকুন।
      3. অন্যের ভাবনাকে নিজের মধ্যে নিয়ে আসবেন না।
      4. কোন কিছুতে ভয় পাওয়া যাবেনা।সাহসিকতার সাথে অন্যের সাথে মিশতে হবে।
      5. মনের সংকোচ দূর করতে অন্যের সাথে চোখাচোখি করুন।
      6. টার্গেট করে করে নিয়মিত দুর্লভ কিছু কাজ করুন।
      7. আপনাকে নিয়ে কে কী ভাবছে- এগুলো থোড়াই কেয়ার করতে হবে।
      8. কোন কিছুতেই লজ্জা পাওয়া যাবে না।
      9. মন যা চায়,তা-ই করতে হবে।
      10. নিজেকে ব্যস্ত রাখুন এবং বই পড়ুন।
      Cancel
      Professor Answered on October 29, 2023.
      Add Comment
      Cancel

    • RELATED QUESTIONS

    • POPULAR QUESTIONS

    • LATEST QUESTIONS

      • Your Answer

      By posting your answer, you agree to the privacy policy and terms of service.