অনেক কারণে পায়ের তলা জ্বালাপোড়া করতে পারে ।তবে কিছু পদ্ধতি অবলম্বন করলে কিছুটা হলেও লাঘব হবে ।দেহে পানির ঘাটতি হলে পায়ের তলা জ্বলতে পারে ।তাই প্রচুর পরিমাণে পানি পান করবেন।

প্রতিদিন এক গ্লাস গুড় ও লেবুর শরবত খেতে পারলে অনেক উপকার পাবেন ।সঠিক মাপের জুতা ও মোজা পরিধান করবেন,মোজা অবশ্যই পরিষ্কার থাকতে হবে।

ধুমপান ও মাদকদ্রব্য গ্রহণের অভ্যাস জ্বালাপোড়ার কারণ হতে পারে,তাই ধুমপান করা থেকে বিরত থাকবেন ।

ভিটামিন বি এর ঘাটতি হলে হাত ও পায়ের তলা জ্বালাপোড়া করে ।তাই অধিক পরিমাণে ভিটামিন বি সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করবেন।নিয়মিত ডাবের পানি পান করলে জ্বালাপোড়া লাঘব হবে।