Home

মেধাশক্তি বাড়ানোর উপায়গুলো কী কী?

    মেধাশক্তি বাড়ানোর উপায়গুলো কী কী?

    Train Asked on May 1, 2024 in অনুসরণ.
    Add Comment
    Cancel
    1 Answer(s)
      • অশ্লীল মুভি, নাটক দেখা থেকে বিরত থাকুন
      • অতিরিক্ত খাবার খাবেন না, পেটের তিনভাগের এক ভাগ খালি রাখবেন
      • নিয়মিত দাতের যত্ন নিন, দাত এর সাথে মেধার পরোক্ষভাবে সম্পর্ক রয়েছে । বিশ্বাস না হলে কিছুই করার নেই
      • নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খাবেন , যেমন ডালিম, খেজুর, আঙুর , বাদাম , দুধ , মধু ইত্যাদি
      • রাতে অতিরিক্ত জাগবেন না, রাত ১১ টার আগেই ঘুমিয়ে পড়ুন।
      • রুটিনমাফিক কাজ করুন , কখন কী করবেন আগেই লিখে রাখুন
      • সকাল সকাল ঘুম থেকে উঠে পড়ুন। সর্বোচ্চ ৭ টা পর্যন্ত ঘুমাতে পারেন ।
      • রাতে ঘুমানোর আগে পানি পান করুন
      • প্রতিদিন ডাইরি লিখুন
      • ভুলে যাওয়া কবিতা মনে করবেন , ভুলে যাওয়া পড়া মনে করার চেষ্টা করুন। যদি ও এগুলো এখন আর দরকার নেই, কিন্তু একদিন খুব কষ্ট করে শিখেছিলেন । যখন অবসর পান ।
      • মুসলিম হলে নামাজ পড়ুন , সকালে কুরআন শরীফ তেলাওয়াত করুন
      • ধর্মগ্রন্থ পড়ুন
      • মাথাকে সবসময়ই ব্যস্ত রাখার চেষ্টা করুন , অলস মস্তিষ্ক শয়তানের কারখানা
      • কোরাতে উত্তর লিখুন
      • আমি নিজেই দুর্বল স্মৃতি শক্তির মানুষ ,
      • এত্তগুলা কথা লিখলাম কীভাবে আল্লাহই ভালো জানে
      • ভালো থাকবেন
      Cancel
      Professor Answered on May 1, 2024.
      Add Comment
      Cancel

    • RELATED QUESTIONS

    • POPULAR QUESTIONS

    • LATEST QUESTIONS

      • Your Answer

      By posting your answer, you agree to the privacy policy and terms of service.