মানসিক রোগের একটি উদাহরণ হল বাইপোলার মুড ডিসঅর্ডার। এ রোগেরই একটি পর্যায় হচ্ছে ম্যানিয়া। মূলত এটি মানসিক রোগের সাথে সম্পৃক্ত।এর প্রতিকার গুলি:

•  মানসিক চাপ দূরে রাখুন।
• অকারণে ভয় পাবেন না।
• কাজে ব্যস্ত থাকুন।
• পর্যাপ্ত ঘুমান।
• নিয়মিত বিশ্রাম নিন।
• নিয়মিত পুষ্টিকর ও সুষম খাবার খান।
• যেকোনো বদ অভ্যাস ও নেশা থেকে দূরে থাকুন।
• সব সময় ইতিবাচক চিন্তা করার চেষ্টা করুন।
• আবেগ নিয়ন্ত্রণ করুন।
• পছন্দের মানুষ, কাছের বন্ধুদের সঙ্গে মিশুন।
• নিয়মিত ধ্যান করুন, ধর্মীয় আচার-আচরণ পালন করুন।
• মানসিক সমস্যা দেখা দিলেই চিকিৎসক এর পরামর্শ নিন।