প্রাচীনকালে মানুষ জীবনযাপন করত খুবই ভিন্নভাবে, কারণ তখনকার সমাজ, অর্থনীতি, এবং জীবনধারা ছিল সম্পূর্ণ আলাদা। মানুষের জীবন যাপন প্রাকৃতিক পরিবেশ, শিকার, কৃষি, এবং মুদ্রা ব্যবস্থার অনুপস্থিতির কারণে অনেকটাই স্বতন্ত্র ছিল। এখানে কিছু মূল দিক আলোচনা করা হলো:

১. শিকার এবং সংগৃহীত খাবার

প্রাচীন মানুষের জীবনে শিকার এবং প্রাকৃতিক উপাদান সংগ্রহ করা ছিল প্রধান জীবিকা। প্রাথমিক মানুষেরা সাধারণত খাদ্য সংগ্রহকারীদের (Hunters and Gatherers) মতো জীবনযাপন করত, যেখানে তারা বনজঙ্গল থেকে ফলমূল, বীজ, শিকারের মাধ্যমে খাদ্য সংগ্রহ করত। তারা পশু শিকার করে অথবা মাছ ধরত এবং গাছপালা, ফলমূল সংগ্রহ করে খাবার জোগাড় করত।

২. কৃষিকাজের শুরু

খ্রিষ্টপূর্ব ১০,০০০-৮,০০০ বছর আগে মানুষ কৃষিকাজ শুরু করে, বিশেষত নদী উপত্যকায় যেখানে প্রাকৃতিকভাবে জমির উর্বরতা বেশি ছিল। এরপর থেকে মানুষ বিভিন্ন শস্য, যেমন গম, যব, চাল, মিষ্টি আলু, মটরশুটি ইত্যাদি চাষ করতে শুরু করে। কৃষিকাজের ফলে স্থায়ী বসবাসের ব্যবস্থা তৈরি হয় এবং এটি সভ্যতার অগ্রগতির প্রথম পদক্ষেপ।

৩. বাসস্থান

প্রাচীনকালে মানুষ সাধারণত গুহায় বা অস্থায়ী শিবিরে বাস করত। কৃষি সমাজের উদ্ভবের পর, মানুষ এক স্থানে বসবাস শুরু করেছিল এবং সেইভাবে গ্রাম বা শহর স্থাপন করা শুরু হয়। শুরুতে বাসস্থান ছিল খুবই সাধারণ, কাঠ, মাটি, পশুর ত্বক বা গাছের পাতা দিয়ে তৈরি, এবং ভবিষ্যতে ইট-পাথর দিয়ে বাসস্থান গড়ে ওঠে।

৪. সমাজ ও পরিবার

প্রাচীন সমাজগুলো সাধারণত একটি ছোটখাটো সম্প্রদায় হিসেবে গঠিত ছিল, যেখানে সবাই একে অপরের সাথে সহযোগিতা করত। সমাজে কাজের ভাগাভাগি ছিল—পুরুষরা প্রধানত শিকার এবং কৃষিকাজে যুক্ত থাকত, আর নারীরা গৃহকর্ম, শিশুদের দেখাশোনা এবং খাদ্য প্রস্তুতিতে সাহায্য করত। পরিবারগুলো বড় হতে পারে, এবং কখনও কখনও একাধিক প্রজন্ম একসাথে বাস করত।

৫. ধর্ম ও আধ্যাত্মিকতা

ধর্ম প্রাচীন মানুষের জীবনে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ছিল। তারা বিভিন্ন ধরনের দেব-দেবীর পূজা করত এবং তাদের বিশ্বাস ছিল যে প্রকৃতির শক্তি এবং জীবজন্তুর মধ্যে কোনো না কোনো দেবতা বা শক্তির উপস্থিতি রয়েছে। ধর্মীয় রীতিনীতি ও আচার-অনুষ্ঠান বিভিন্ন সমাজে ভিন্ন ভিন্ন ছিল, তবে সাধারণত প্রকৃতির উপাদান (সূর্য, বৃষ্টি, আকাশ, পাখি, পশু ইত্যাদি) কে সম্মান জানানো হতো।

৬. কला এবং সংস্কৃতি

প্রাচীন মানুষ সাধারণত গুহাচিত্র (cave paintings), ভাস্কর্য, এবং অন্যান্য প্রাথমিক শিল্পকলার মাধ্যমে নিজেদের অনুভূতি এবং চিন্তা প্রকাশ করত। বিশেষ করে, প্রাচীন গুহাচিত্রে পশু শিকার, শিকারী ও পুরাণের কাহিনী অঙ্কিত ছিল। সংগীত, নাচ, এবং আধ্যাত্মিক রীতিনীতি বিভিন্ন সমাজে ছিল।

৭. উন্নত প্রযুক্তি ও সরঞ্জাম

প্রাচীন মানুষ সরঞ্জাম তৈরি করার জন্য পাথর, কাঠ, মাটির তৈরি নানা ধরনের উপকরণ ব্যবহার করত। পাথরের ছুরি, শাবল, অস্ত্র তৈরি ছিল তাদের প্রধান উপকরণ। পরে তামা, তলোয়ার, ধাতু ও ব্রোঞ্জের ব্যবহার শুরু হয়, যা কৃষি, নির্মাণ, ও যুদ্ধের ক্ষেত্রে উন্নতি ঘটায়।

৮. ব্যবসা ও বাণিজ্য

যতই সময় এগিয়েছে, ততই বাণিজ্যেরও উদ্ভব হয়েছে। প্রাচীন সভ্যতাগুলোর মধ্যে (যেমন, মেসোপটেমিয়া, মিশর, ভারতীয় উপমহাদেশ, চীন) ব্যবসার বিকাশ ঘটেছিল। সেখানে মূলত মূল্যবান পণ্য (যেমন, রত্ন, তামা, মশলা) এর আদান-প্রদান করা হতো। অনেক সময় মানুষ সামান্য পণ্য বিনিময় (barter system) পদ্ধতিতে ব্যবসা করত, অর্থাৎ কোনো পণ্য বা সেবা সরাসরি অন্য পণ্যের মাধ্যমে বিনিময় করা হতো।

৯. শাসন ও সরকার

প্রাচীন সমাজে শাসন ব্যবস্থা সাধারণত রাজতন্ত্র ছিল, যেখানে একজন শাসক বা রাজা সমগ্র সমাজের দায়িত্বে থাকতেন। প্রাচীন সভ্যতাগুলোর মধ্যে রাজা, ধনবান ও ধর্মীয় নেতারা সমাজের ক্ষমতা ধারণ করতেন। তাঁদের ক্ষমতা ধর্মীয় ও রাজনৈতিক দৃষ্টিকোণ থেকে সমর্থিত ছিল।

১০. শিক্ষা এবং জ্ঞান

প্রাচীন সমাজে শিক্ষার ব্যবস্থা অত্যন্ত সীমিত ছিল। শিক্ষার মূল লক্ষ্য ছিল ধর্মীয় এবং সাংস্কৃতিক দৃষ্টিভঙ্গি জানানো, যেমন মিশরের পিরামিড নির্মাণ, মেসোপটেমিয়ার কনুইফর্ম লেখার ধারণা, এবং ভারতীয় উপমহাদেশে বৈদিক জ্ঞান। সাধারণ মানুষ প্রধানত কৃষিকাজে দক্ষ হতো, তবে উচ্চ শ্রেণীর মানুষই লেখাপড়া, বিজ্ঞান, গণিত, এবং জ্যোতির্বিজ্ঞান শিখত।

সার্বিকভাবে:

প্রাচীন মানুষ তার জীবনযাপনকে প্রকৃতি ও জীবনধারার সঙ্গে গভীরভাবে সম্পর্কিত রাখত। তারা একে অপরের সাহায্যে জীবিকা নির্বাহ করত এবং প্রকৃতি ও ধর্মের প্রতি শ্রদ্ধাশীল থাকত। শিকার, কৃষি, সমাজ ও সংস্কৃতি এই সবগুলো বিষয়ই তাদের জীবনের মূল অঙ্গ ছিল।

স্ব-উন্নতির জন্য বই পড়া একটি দারুণ অভ্যাস। বই আপনাকে নতুন জ্ঞান দেয়, দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করে এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধির পথে এগিয়ে যেতে সাহায্য করে।

কিন্তু কোন বইগুলো পড়বেন, সেটা একটু দ্বিধাদ্বন্দ্বের বিষয় হতে পারে।

আমি আপনার জন্য কিছু জনপ্রিয় এবং অনুপ্রেরণাদায়ী বইয়ের তালিকা করেছি:

1. “Atomic Habits” by James Clear: এই বইটি আপনাকে ছোট ছোট পরিবর্তন করে কীভাবে বড় লক্ষ্য অর্জন করতে হয়, সে সম্পর্কে শিখিয়ে দেবে।
2. “The 7 Habits of Highly Effective People” by Stephen Covey: ব্যক্তিগত ও পেশাগত জীবনে সফল হতে চাইলে এই বইটি আপনার জন্য অত্যন্ত উপকারী হবে।
3. “Think and Grow Rich” by Napoleon Hill: এই বইটি আপনাকে ধনী হওয়ার গোপন কৌশল শিখিয়ে দেবে।
4. “Man’s Search for Meaning” by Viktor Frankl: দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের একজন বন্দীর অভিজ্ঞতা থেকে লেখা এই বইটি আপনাকে জীবনের অর্থ খুঁজে বের করতে সাহায্য করবে।
5. “The Power of Now” by Eckhart Tolle: এই বইটি আপনাকে বর্তমানে মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করতে এবং অতীত ও ভবিষ্যতের চিন্তা থেকে মুক্ত হতে সাহায্য করবে।

__আমার জীবনের কোনো উপদেশ নাই,

• যেখানে মহান আল্লাহ সর্বশ্রেষ্ঠ আজিম পর্যায়ের শ্রেষ্ঠত্বের অধিকারী বলে ঘোষণা করেছেন হযরত মুহাম্মদ সঃ এর চরিত্র,

___তাহলে এখানে আমি আর, কোথাকার চুনু-পুটি

• নবীজি সাঃ এর উপদেশ থেকে কিছু শ্রেষ্ঠ আদর্শ বলি, ৫,টা উপদেশ এটা মেনে চললে জীবন সুন্দর,

___১, (হে নবী আপনি) মুমিন পুরুষদেরকে বলে দিন, তারা যেন তাদের দৃষ্টিকে সংযত রাখে এবং তাদের লজ্জাস্থানকে হিফাযত করে। এটিই তাদের জন্য অধিক পবিত্র। নিশ্চয় তারা যা করে সে সম্পর্কে আল্লাহ সম্যক অবহিত। আর মুমিন নারীদেরকে বলে দিন, যেন তারা তাদের দৃষ্টিকে সংযত রাখে এবং তাদের লজ্জাস্থানের হিফাযত করে” [সূরা আন-নূর, আয়াত: ৩০-৩১]

___২, কাউকে হাসাবার উদেশ্যেও কৌতুক করে মিথ্যা বলা বৈধ নয়। মহানবী (সঃ) বলেছেন, “সর্বনাশ সেই ব্যক্তির, যে লোককে হাসাবার উদেশ্যে মিথ্যা বলে। তাঁর জন্য সর্বনাশ, তাঁর জন্য সর্বনাশ।” (সহিহুল জ’মে আয়াত: নং ৭০১৩)

___৩, মহান আল্লাহর কুরআনে, মহান আল্লাহ নিজেই, পেয়ারা বান্দাদের ৮২, বার নামাজের কথা বলেছেন, অর্থাৎ নামাজ পড়তে বলেছেন, তাই নামাজ পড়ুন এটা তিন নাম্বার উপদেশ, নামাজই একদিন আপনাকে জান্নাতে নিবে ইনশাআল্লাহ,

___৪, আল্লাহর সাথে শরিক করো না। নিশ্চয় আল্লাহর সাথে শরিক করা মহা অন্যায়” (সুরা লোকমান : আয়াত ১৩) হ্যাঁ”শিরক” গুনাহ করবেন না,

___৫, যখন তুমি কোনো কাজ সিদ্ধান্ত করো, তখন আল্লাহর উপর ভরসা কর’ (আলে ইমরান ১৫৯) আল্লাহর উপর ভরসা করার কথা কুরআনে অনেক জায়গা আছে, আর শুকরিয়া আদায় করুন, যে পরিস্থিতির মধ্যে থাকুন না কেন আপনার যা আছে তার জন্য আল্লাহর কাছে শুকরিয়া আদায় করুন, আর আল্লাহর উপর ভরসা করুন,

• রেফারেন্স সহ দিয়ে দিলাম এই পাঁচটা মেনে চলুন যদি পারেন, আমি গ্যারান্টি দিচ্ছি পাঁচটা এখন থেকে মেনে চলুন ইনশাআল্লাহ আপনি জান্নাতি,

মানসিক ভাবে শক্ত এবং ভালো থাকতে হলে আপনাকে আগে পরিস্থিতি যাচাই করতে হবে। আপনি এখন ঠিক যে অবস্থায় আছেন তা-ই আপনার জন্য সর্বোত্তম। জী, এটাই সঠিক। এর চেয়ে ভালো এখন আপনার থাকার কথা না। যদি এরচেয়ে ভালো থাকার কথা হতো তাহলে আপনি তেমনই থাকতেন। এরচেয়ে মন্দও তো থাকতে পারতেন। আপনি যখন সব রকম পরিস্থিতিতে সন্তুষ্ট থাকবেন তখন এমনিতেই ভালো থাকবেন। শক্ত হতে হলে তো বাইরের দিকটা শক্ত করতে হয়। আপনার মনের ভেতর ঝড় বইছে কিন্তু ঝড় বুকের ভেতর চেপে রেখে শক্ত হয়ে আছেন। ভেতরটা দেখবেন না? যেটা আসল আপনি! আমাদের ভেতরটা যদি ভালো রাখতে পারি তাহলে বাইরেরটা আলাদা করে শক্ত করার দরকারই পরেনা। হ্যাঁ, অনেক পরিস্থিতি থাকে যখন আসলে কিছুতেই কিছু হয়না। তখনও নিজেকে ভালো রাখার জন্য আপনাকেই চেষ্টা করতে হবে।

আল্লাহর উপর ভরসা করবেন দেখবেন সব ঠিক ভাবে সামলে নিতে পারবেন। আপনি যখন আল্লাহর প্রতি বিশ্বাস করতে দ্বিধা করবেন না তখন আল্লাহও আপনাকে দ্বিধায় পরতে দেবেন না। আপনার সমস্যা আসবে কিন্তু সেটা খুব কম সময়ের জন্য। যখনই আপনার আল্লাহর কথা মনে পরবে এবং আপনি সবটুকু ভরসা তাঁর উপর করবেন তখন আর আপনার কোন প্রব্লেম থাকবেনা। আপনি যেকোনো অবস্থায় ভালো থাকবেন, কারণ আপনি সবটুকু ভরসা আল্লাহর উপর করছেন তাই তিঁনি স্বাভাবিক অবস্থার চেয়েও বেশি সাহায্য আপনাকে করবেন। আল্লাহ ছাড়া আমাদের সাহায্য করার কেউ নেই। আমরা সাধ্য অনুযায়ী চেষ্টা করবো আর সাহায্য আল্লাহ করবেন। চেষ্টা ছাড়া কখনোই সাহায্য আসবেনা।

শক্ত না থেকে ভেতর থেকে ভালো থাকবেন এই দোয়া করি ☺

সন্তানের লাশ বাবার কাঁদে। আরেকটা বিষয় হচ্ছে সময় থাকতে সৃষ্টিকর্তার হুকুম না মেনে পরকালের জন্য শামানা তৈরি না করে পৃথিবী থেকে বিদায় নেওয়া। পরকালের ছাবনা হচ্ছে এবাদত না করা।

1. নিজেকে ভালো রাখতে কিছু সহজ এবং কার্যকর উপায় অনুসরণ করতে পারেন। শারীরিক, মানসিক এবং আবেগগত স্বাস্থ্যের প্রতি যত্নশীল হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। নিচে কিছু পরামর্শ দেওয়া হলো:

শারীরিক স্বাস্থ্য:

1. নিয়মিত ব্যায়াম করুন: সপ্তাহে অন্তত ৪-৫ দিন ৩০ মিনিটের হালকা থেকে মাঝারি ধরণের ব্যায়াম করুন (যেমন হাঁটা, দৌড়ানো বা যোগব্যায়াম)।
2. স্বাস্থ্যকর খাবার খান: প্রচুর সবজি, ফল, প্রোটিন এবং সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন। প্রক্রিয়াজাত খাবার এড়িয়ে চলুন।
3. পর্যাপ্ত ঘুমান: প্রতিদিন ৭-৮ ঘণ্টা ঘুমান। পর্যাপ্ত ঘুম আপনার শরীরকে রিচার্জ করতে সাহায্য করে।
4. পানি পান করুন: দিনে অন্তত ২-৩ লিটার পানি পান করুন।

মানসিক স্বাস্থ্য:

1. মেডিটেশন বা ধ্যান করুন: এটি মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে এবং মনোযোগ বাড়ায়।
2. সময়মতো বিরতি নিন: কাজ বা পড়াশোনার মাঝে ছোট ছোট বিরতি নিন।
3. পছন্দের কাজ করুন: আপনার প্রিয় শখ বা ক্রিয়াকলাপে সময় দিন।
4. নিজের জন্য সময় রাখুন: একা সময় কাটান এবং নিজের চিন্তাগুলো নিয়ে ভাবুন।

আবেগগত স্বাস্থ্য:

1. পজিটিভ চিন্তা করুন: নেতিবাচক চিন্তাগুলো দূরে সরিয়ে ইতিবাচক চিন্তায় মনোযোগ দিন।
2. বন্ধু ও পরিবারের সাথে সময় কাটান: আপনজনদের সাথে কথা বলুন, তাদের কাছ থেকে মানসিক সমর্থন নিন।
3. নিজেকে ক্ষমা করুন: নিজের ভুলের জন্য নিজেকে ক্ষমা করুন এবং এগিয়ে যান।
4. আত্মবিশ্বাস গড়ুন: নিজের প্রতি বিশ্বাস রাখুন এবং নিজের লক্ষ্যগুলো নিয়ে কাজ করুন।

জীবনযাত্রার উন্নতি:

1. রুটিন তৈরি করুন: প্রতিদিনের কাজের একটি সময়সূচি তৈরি করুন।
2. ডিজিটাল ডিটক্স করুন: মাঝে মাঝে সোশ্যাল মিডিয়া থেকে দূরে থাকুন।
3. আনন্দ উদযাপন করুন: ছোট ছোট অর্জনগুলো উদযাপন করুন।

এই অভ্যাসগুলো নিজের জীবনে প্রয়োগ করলে শারীরিক ও মানসিকভাবে ভালো থাকতে পারবেন।

প্রোগ্রামিং বিষয়টা অনুশীলনের উপর নির্ভর করে।

১. প্রথমে একটা ল্যাঙ্গুয়েজ শিখুন (যেকোন)

২. এরপর ডাটা স্ট্রাকচার আর এলগোরিদম শিখুন

৩. আগের ৩ টা টপিক শেখা হয়ে গেলে – বিভিন্ন অনলাইন প্রতিযোগিতার প্লাটফর্মে গিয়ে বিভিন্ন রকম প্রব্লেম সল্ভ করতে থাকুন

মনে রাখবেন : যত বেশি প্র্যাকটিস করবেন – তত ভালো প্রোগ্রামার হবেন

সংযোজন: এখানে প্রোগ্রামিং বলতে – অবজেক্ট ওরিয়েন্টেড প্রোগ্রামিং বুঝিয়েছি আমি। বাস্তব জীবনে যেসব বড় সফটওয়্যার তৈরী করা হয় তার অধিকাংশই Object Oriented Programming ধারণা ব্যবহার করে।