১. বাতের ব্যথা কমাবে।

২.ত্বক সুস্থ রাখবে।

৩.গরম জল ব্যবহারে শরীরের তাপমাত্রা বাড়ে। যার ফলে শরীরের পেশিগুলোও আরাম অনুভব করে।

৪.দেহে রক্ত সঞ্চালন ভালো হয়।

৫.এ্যাজমা প্রতিরোধ করে।

৬.উচ্চ রক্তচাপ ও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে।

তবে অতিরিক্ত গরম জল ব্যবহার করবেন না। কুসুম বা হালকা গরম জল ব্যবহার করা যায়।