এটা মাসিক শুরু হওয়ার ২/১ দিন পূর্বে হতে পারে অথবা মাসিক চলাকালীন নিচের পেটে প্রচন্ড ব্যথা অথবা হালকা হালকা ব্যথা অনুভব হয়ে থাকে। এক্ষেত্রে মাসিক শুরু হয়ে প্রথম ও দ্বিতীয় দিন উপযুক্ত পরিমাণে স্রাবের পর ব্যথার উপশম হতে দেখা যায়। কারো কারো ক্ষেত্রে ব্যতিক্রম দেখা দিতে পারে। যেমন : জরায়ু বাঁকা, জরায়ুতে টিউমার, ক্যান্সার ইত্যাদি কারণেও ব্যথা হতে পারে। এক্ষেত্রে স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ গ্রহণের পর ব্যায়াম করা উচিত। বাধক বেদনার কারণ :
১.    গৃহবন্দি জীবন-যাপন
২.    অতৃপ্ত কামনা-বাসনা
৩.    অসংযমী জীবন-যাপন
৪.    সুষম খাদ্যের অভাব
৫.    কোষ্ঠকাঠিন্য
৬.    অজীর্ণ
৭.    মানসিক অস্থিরতা
৮.যৌনাঙ্গের গঠনের গোলমাল